Dra. Juliana Sader

Reeducação funcional em favor do movimento e da qualidade de vida!

Quer melhorar sua saúde, bem-estar e qualidade de vida?
Conte comigo para te ajudar!

Fisioterapia voltada à saúde da mulher

Sessões de fisioterapia voltadas para o alívio da dor, da readequação da função, da melhora da autoestima e da qualidade de vida.

Tratamento de câncer de mama

Preparo para enfrentar a cirurgia, auxílio nas complicações pós-operatórias e minimização dos efeitos do tratamento adjuvante.

Gestação

Tratamento individualizado e personalizado.

Climatério & Menopausa

Prevenção de desconfortos e queixas decorrentes dessa fase.
anos de experiência
+ de 0
| Fisioterapeuta

Dra. Juliana Sader dos Santos Vanzella

Mãe / esposa / empreendedora graduada em Fisioterapia pela Universidade de Santo Amaro (UNISA), Pós-graduada em Fisioterapia Integrada à Saúde da Mulher pela Universidade Gama Filho (UGF) e Mestranda em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). 

Atuo na área desde que me formei, com ênfase para atendimentos em Saúde da Mulher, Geriatria, Ortopedia e Reumatologia.

Para mim, movimentar-se é o caminho para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo.

| O que faço

Te ajudo a equilibrar mente e corpo e assim alcançar a tão sonhada qualidade de vida!

Benefícios para a saúde da mulher

Combate o estresse

Lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo. Escute o seu corpo.

Aumenta a Autoestima

Aumente sua capacidade de concentração, não se deixando distrair por interferências internas ou externas.

Ameniza as dores

sempre digo que com dor não há como se ter humor – são inúmeras as possibilidades de tratamento fisioterapêutico com o objetivo de aliviar dores e desconfortos, sejam agudas ou crônicas, pontuais ou generalizadas.

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Sistema músculo-esquelético mais forte:

Reeduque sua postura e ganhe músculos, ossos e articulações mais fortes, trabalhando força,resistência, alongamento e flexibilidade.

Melhora a respiração

Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente

Viva com qualidade

Sinta-se disposta e animada para as atividades do dia-a-dia!

Como alcançar estes objetivos?

Pilates

O Pilates (tanto de solo quanto em aparelhos), o treinamento de condicionamento cardiovascular, a Reeducação Postual Global (RPG) e a Reeducação Funcional específica voltada à limitação e necessidade individual de cada paciente têm sido amplamente difundidos atualmente e se apresentam como importante associação à Fisioterapia convencional.

Fisioterapia

A Fisioterapia convencional “padrão-ouro” é aquela mais comumente conhecida, que engloba os exercícios (Cinesioterapia), os aparelhos de “choquinho”, luz infravermelha, ultra-som, laser, entre outros (Eletrotermofototerapia).

Terapias manuais

Através do toque, as técnicas de drenagem linfática e mobilização fascial são capazes de aliviar tensões, dores e desconfortos, proporcionando maior amplitude e liberdade de movimento e propiciando a amenização de edemas e a sensação de corpo e membros pesados (em especial nos períodos pós-operatórios).

Gameterapia

Em uma definição bem simples, trata-se da associação da Cinesioterapia com os vídeos-game – jogos eletrônicos captam e tornam virtuais os movimentos reais de usuários por meio de sensores de movimento, como plataformas, joysticks (controles) e câmeras. Com essa técnica inovadora, força, resistência, condicionamento cardiovascular, equilíbrio, coordenação, reeducação postural, cognição, memória, aprendizagem, alívio de stress, diminuição de medos e ansiedade, sensação de superação e melhora da funcionalidade como um todo são trabalhados em uma única atividade muitas vezes sem nem percebermos.
| QUEM CONFIA

O que elas estão dizendo

Artigos sobre a saúde da mulher

Copa do Mundo 2022

Em tempos de Copa, em que os olhos do mundo se voltam à TV para assistir os jogos, não há como não entrar no clima.

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Perguntas e Respostas

A Fisioterapia em Saúde da Mulher é uma área de especialidade da Fisioterapia voltada à promoção de saúde, prevenção e tratamento de diversos problemas exclusivamente femininos ou mais prevalentes nas mulheres.

O Fisioterapeuta especialista possui conhecimentos técnico-científicos específicos para atuar durante todo o ciclo vital feminino – infância, adolescência, fase adulta e envelhecimento, nessas duas últimas podendo abordar as alterações decorrentes da gestação e puerpério (pós-parto) e do climatério (menopausa), respectivamente.

Além dessas fases, também podemos atuar em situações de doenças e disfunções inesperadas que podem ocorrer em qualquer momento da vida. 

Readequação funcional de mulheres que sofrem com as perdas de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e disfunções cognitivas próprias do envelhecimento ou secundárias a outras patologias; prevenção e tratamento tanto da incontinência urinária e fecal quanto da constipação; reabilitação das complicações pós-operatórias de cirurgias oncológicas, ginecológicas ou estéticas; atuação durante todo o ciclo gravídico e puerperal; atenção às mulheres com endometriose que sofrem de dores crônicas e incapacitantes; prevenção e tratamento de disfunções sexuais como vaginismo e dispaurenia; entre outros.

Nesta área, acompanhamos todo o processo de tratamento, atuando no pré e no pós-cirúrgico, promovendo alívio da dor, evitando ou minimizando as complicações decorrentes do tratamento (como diminuição da amplitude de movimento dos membros superiores e inferiores, ocorrência da trombose venosa profunda e do linfedema), melhorando a fadiga, a capacidade respiratória e a qualidade do sono, consequentemente auxiliando na adesão ao tratamento adjuvante e no retorno às atividades funcionais e sociais o quanto antes.

A área ginecológica corresponde à atuação nas fases corriqueiras do ciclo de vida feminino e objetiva amenizar os desconfortos causados geralmente por alterações hormonais que trazem um impacto devastador na vida das mulheres acometidas. Alívio de TPM, da dor pélvica crônica, da dismenorreia (cólica menstrual) e dos sintomas da endometriose são exemplos de objetivos da Fisioterapia Ginecológica. No climatério, a queda hormonal pode ocasionar incontinência urinária e fecal, prolapso de órgãos pélvicos, osteoporose, doenças cardiovasculares e disfunções sexuais – o fortalecimento muscular global e em especial dos músculos do CORE e do Assoalho Pévico, o treinamento cardiovascular assistido e as orientações para ajuste de condutas diárias são fundamentais no tratamento desses sintomas.

A área ginecológica corresponde à atuação nas fases corriqueiras do ciclo de vida feminino e objetiva amenizar os desconfortos causados geralmente por alterações hormonais que trazem um impacto devastador na vida das mulheres acometidas. Alívio de TPM, da dor pélvica crônica, da dismenorreia (cólica menstrual) e dos sintomas da endometriose são exemplos de objetivos da Fisioterapia Ginecológica. No climatério, a queda hormonal pode ocasionar incontinência urinária e fecal, prolapso de órgãos pélvicos, osteoporose, doenças cardiovasculares e disfunções sexuais – o fortalecimento muscular global e em especial dos músculos do CORE e do Assoalho Pévico, o treinamento cardiovascular assistido e as orientações para ajuste de condutas diárias são fundamentais no tratamento desses sintomas.

Como já supracitado, inúmeros são os objetivos dos nichos de atuação da área de Fisioterapia da Mulher.

E para alcançá-los contamos com estratégias de atendimento muito bem embasadas e comprovadas técnica-cientificamente, com excelente custo-risco-benefício, geralmente de fácil aceitação e adesão, e que funcionam para todos os públicos – com raras necessidades de adaptação.

A Fisioterapia convencional “padrão-ouro” é aquela mais comumente conhecida, que engloba os exercícios (Cinesioterapia), os aparelhos de “choquinho”, luz infravermelha, ultra-som, laser, entre outros (Eletrotermofototerapia) e as Terapias Manuais (massagem, drenagem, técnicas de manipulação articular e mobilização fascial).

O Pilates (tanto de solo quanto em aparelhos), o treinamento de condicionamento cardiovascular e a Reeducação Funcional específica voltada à limitação e necessidade individual de cada paciente têm sido amplamente difundidos atualmente e se apresentam como importante associação à Fisioterapia convencional.

E mais recentemente ainda, temos introduzido a Gameterapia (ou Exergame) em nossas sessões. Em uma definição bem simples, trata-se da associação da Cinesioterapia com os vídeos-game – jogos eletrônicos captam  e  tornam  virtuais  os  movimentos  reais  de  usuários por meio de sensores de movimento, como plataformas, joysticks (controles) e câmeras.

A técnica é inovadora, divertida, prazerosa e estimula a adesão ao tratamento, uma vez que aguça a curiosidade, é menos repetitiva e promove vários ganhos associados em uma única atividade muitas vezes sem nem percebermos – força, resistência, condicionamento cardiovascular, equilíbrio, coordenação, reeducação postural, cognição, memória, aprendizagem, alívio de stress, diminuição de medos e ansiedade, sensação de superação e melhora da funcionalidade como um todo.

O objetivo de oferecermos o atendimento à distância ou nos disponibilizarmos para irmos até sua residência é justamente o de lhe oferecer conveniência.

Fadiga, não ter quem lhe traga ou a acompanhe até nosso consultório, insegurança, preocupação e stress com trânsito e estacionamento, entre outras situações, acabam muitas vezes atrapalhando a rotina de atendimentos e tornando traumática a ida da paciente à Fisioterapia.

Para evitar que isso aconteça, levamos nossos aparelhos e materiais até sua casa ou, no caso do atendimento online, podemos orientar a compra de materiais necessários ou adaptar o que você tem em seu ambiente como tal – ambos depois servirão para sua “lição de casa”. Garantimos que não haverá prejuízo na qualidade do atendimento prestado dessas duas formas.    

Em torno de 50-55 minutos.

Em nosso primeiro contato, será realizada uma anamnese completa, na qual avaliaremos todos os exames, o histórico da doença atual e de outras (associadas ou não), presença, origem e intensidade de dor, limitações, objetivos e necessidades atuais de quem está em atendimento. Feito isso, traçamos um protocolo com um (ou mais) tratamento(s), em conjunto com a paciente e seus familiares, se for o caso.

O tempo de duração do tratamento e a quantidade de sessões a serem realizadas dependerá do tipo de patologia, da evolução individual de cada um, de como o organismo reagirá aos tratamentos, do tempo de intervalo entre as sessões. Enfim, cada caso é um caso! 

Mais uma vez não há regra! Tudo deve ser cuidadosamente analisado para definirmos quantas sessões por semana e qual intervalo devemos adotar entre elas.

O momento do tratamento não fisioterapêutico em que a paciente se encontra e sua capacidade de tolerância e adesão física e emocional à Fisioterapia são exemplos de informações que devemos levar em conta. Um outro ponto importante é que, não raro, conversamos e discutimos com o médico e os outros profissionais da saúde que a acompanham qual seria a frequência mais assertiva de atendimento.

Geralmente sugerimos um mínimo de duas, três vezes por semana mas, como já dito, não há regra! 

O valor do tratamento só pode ser definido após a avaliação e definição inicial do plano de tratamento, pois não há como estabelecermos custos sem antes conhecer o quadro e o(s) tipo(s) de tratamento(s) necessário(s). O mais importante é que você saiba que estamos à disposição para identificarmos e oferecermos sempre as melhores opções para cada caso, com máxima segurança, dedicação e eficiência nos resultados. Entre em contato e agende sua avaliação!